健康番長若林理砂先生のバッチコイ!

番外編 新型コロナウィルスを中医学でどう捉え、どう予防しようとしているか。

2020.02.27更新

りさ先生.jpg 新型コロナウィルス(COVID-19)の流行について様々な情報が飛び込んできますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。わたし? わりとふつうに過ごしてるよ。
 去年の12月の初旬あたり、こんな風に暖冬だと温病・・・温疫流行るっていうよなあ・・・ってふと思っていたんですな。まあ、そしたらこれでしょう? 「わたしえらい!予測あてたじゃん!」という気持ちと、「こういう予測は当らんでよろしい」という気持ちがない混ぜになってました。でも、まあ局地的な流行ですむだろうと思ってたのですよ。

 ですが。どんどん感染が拡大していくのを見て、これは日本に入ってくるな・・・という予測になっていきました。
 その頃には、中国政府発表の情報を見るようになっていました。

国家卫生健康委在1月22日发布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第三版)》

 中華人民共和国国家衛生健康委員会というのは、日本の厚生労働省みたいなものですね。
 ここに、中医学的な見解が掲載されています。
 これには予防法は入っていなかったのですが、

陕西省卫生健康委发布新型冠状病毒感染的肺炎中医药防治方案

 こちらには予防方剤の案が出ていました。体の皮膚表面の防御力を増やす「玉屏風散」を基本に加味したものですね。
 で。このページには、罹患した人の舌の写真がありました。

 これで、わたしがどう対処するかが決まったんですな。胃腸の状態を整えることが最優先になるなあと。舌の写真をみると、みんな苔が分厚く、ゴッテリのった状態で、しかも色は黄色味を帯びています。舌の状態をみて病の鑑別するのを「舌診」と言います。これは、肺炎を引き起こすものだけれど、症状的には胃腸症状だということなのです。ですので、この舌診を見たわたしは、予防案をTwitterに掲載したりしています。

 その上で、わたしが主催する武術スタジオ「Studio Libra」の先生方に漢方薬をお渡ししたりしていました。内容は、

清暑益気湯+六味丸
補中益気湯+六味丸
玉屏風散+補中益気湯+六味丸

のどれかです。胃腸を整え、腎陰を増やす。玉屏風散が入っている処方があるのは、服用する方が気虚タイプだったからです。

 なお、現在の最新版の発表はこちらです。
 こちらでは、「温疫」の表現がきえ、「疫病」となっています。これは、温病ではなく傷寒の方ではないのかという指摘があったためではないかと思います。方剤としては藿香正気散(かっこうしょうきさん)という、夏風邪用の薬を使っています。肺炎に先立って胃腸症状があるのはやはり間違いがないようです。
 藿香正気散の藿香とは、パチュリのことです。わたしはこの精油が好きなのですが、このところバスタブに一滴落として入浴することが多いです。まあ、おまじないみたいなもんだと思ってください。

 もう一つ。こちらには、お灸による予防法が提示されています。

江西省新型冠状病毒感染的肺炎中医药防治方案(试行第二版)

0227-1.png

 方法1は、棒灸・・・これを燃やした香りを30秒嗅ぐというもの。ちょっとどうなんだろうこれは(苦笑)。

 方法2が、一般的なお灸の話をしています。使われる経穴は、中脘、神闕、関元。推奨は、棒灸をかざして使う方法ですね。施灸中に熱が浸透、移動、拡散などの特殊な感覚を感じる場所があればそこを重点的に行う事。艾をひねって使うことが可能なら、足三里に麦粒大の施灸を追加すると良好。棒灸は1日一回、45分くらい行うこと・・・と、かかれています。
 中脘、神闕、関元、足三里はどれもこれも、胃腸と腎の状態を整えるものです。これは、ペットボトル温灸で応用が効きますので、やっておいていいのではないかと思います。

 方法3は、棒灸を煮出してそれで足湯をする方法ですね。額に汗が出るくらいまでやれと。・・・もったいないなあ、棒灸。

0227-2.png

 検索するとこのくらい出てきます。

 COVID-19に対しては胃腸を整えて睡眠をしっかり取り、手洗いを欠かさず人混みに出かけないようにするという一般的な方法をお勧めします。わたし自身は、これにペットボトル温灸での施灸(失眠・湧泉が常に使う経穴です。これに上記の中脘、神闕、関元、足三里のうちの触って違和感や冷え感があるところをプラスです)と、六味丸+補中益気湯を使って体の力を増やしたりして生活しています。

 大丈夫、みんなそんなにこの病気は怖くない。大丈夫。この記事がみんなの健康維持に幾らかでも役に立つなら幸いです。

若林 理砂

若林 理砂
(わかばやし・りさ)

臨床家・鍼灸師。1976年生まれ。高校卒業後に鍼灸免許を取得。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。2004年に東京・目黒にアシル治療室を開院。現在、新規患者の受け付けができないほどの人気治療室となっている。古武術を学び、現在の趣味はカポエイラ。著書に『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話』(ミシマ社)、『東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓』(原書房)、『安心ペットボトル温灸』『大人の女におやつはいらない』(夜間飛行)、『その痛みやめまい、お天気のせいです――自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法』(廣済堂出版健康人新書)、『決定版 からだの教養12ヵ月――食とからだの養生訓』(晶文社)、など多数。

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